Интересно??? Свет мой, зеркальце, скажи.... Мы все смотрим на себя в зеркало, но далеко не всегда, при этом, обращаем внимание на свое выражение лица. 😠Я часто замечаю, что желание "приукрасить" себя или скрыть несовершенства толкает женщин напрягать некоторые мышцы. ✅Например, чтобы скорректировать носогубки многие бессознательно слегка вытягивают губы трубочкой вперед, делают "пухлые губки". ✅Для коррекции овала начинают втягивать щеки и снова напрягать круговую мышцу рта.
‼️Давайте вырабатывать привычку расслаблять лицо, когда смотрим на свое отражение. Когда лицо свободно, мы ощущаем гладкий лоб, мягкие веки, мягкие щеки как бы чуть отвисают, губы распущены и полураскрыты, чувствуется тяжесть подбородка. Такое расслабленное лицо помогает успокоиться при волнении и быстрее заснуть. 🤔Помните про упражнения "Ы" "О". Они вам помогут. -На свободное лицо мы можем «надевать» любое выражение, какое нам нужно в данный момент, должно ли оно отражать истинные наши чувства или скрывать их, и оно будет сидеть на нем как хорошо подогнанное платье. Поэтому перед важной встречей имеет смысл взглянуть в зеркало не только для того, чтобы обновить макияж, но и разгладить лицо и «надеть» на него нужное нам выражение: восхищение или радость перед свиданием или деловую сосредоточенность на встречу с шефом.
Не забывайте о выражении вашего лица, когда на вас никто не смотрит, — оно должно отражать добрую половину вашего существа, а это дается только постоянной тренировкой. Если уж нам суждено время от времени надевать маску, то пусть она будет привлекать людей, а не отталкивать их. Изучите свое лицо хорошенько — не бывает ли оно высокомерным, не излучает ли презрение ко всему миру? Или просто злым? Не говорили ли вам что-нибудь в этом роде родственники или знакомые? Прислушайтесь к ним и к тому, что вам скажет зеркало. И отработайте те выражения лица, которые вам помогут в жизни: доброжелательное внимание, ласковую улыбку, искреннюю радость. Особенно тщательно следите за выражением глаз — оно не должно противоречить тому, что говорит нижняя часть лица.
- А какое у вас выражение лица? Оно отражает ваше внутреннее содержание?
- зеркало нам в помощь!!! Тренируйтесь 😉
